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Combien de temps passons nous à dormir dans une vie ?

today7 mars 2024 28

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Pour beaucoup, le sommeil est sacré.

Avis aux dormeurs ( et aux insomniaques) : Savez-vous combien de temps, nous passons à dormir dans une vie ? Pire, combien de temps passons à nous retourner ? Si jamais vous vous posiez la question, l’Organisation de coopération et de développement économique s’est penchée sur le sujet.

 

Tenez-vous bien, nous passerions environ 25 ans de nos vies à dormir. Et ce n’est pas tout ! Toujours selon l’Organisation, nous passerions sept ans de notre vie à chercher le sommeil ! Pour arriver à ces chiffres, les scientifiques se sont basés sur le temps moyen de sommeil quotidien (7 h 47 par nuit). De cette façon, nous passerions approximativement un tiers de notre vie – si l’on estime notre espérance de vie à 80 ans. Petit bonus, vous avez possibilité de faire votre propre classement :

 

Combien de temps passez-vous à dormir ?

  • Calculez votre temps de sommeil quotidien 
  • Multipliez par le nombre de jours dans une année (heures de sommeil x 365) 
  • Estimez votre durée de vie moyenne et multipliez par le résultat obtenu ci-dessus 
  • Après ça, divisez le nombre obtenu par 24
  • Divisez à nouveau par 365 – pour obtenir le résultat en année 

 

Vous voilà prêt(e) à faire vos propres calculs !

Écrit par: Admin

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